Mirela Vaida, mărturisiri în premieră, printre multe lacrimi: ”Nu le-am spus niciodată!”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Utile » Ia-i „cu mana” durerile de cap provocate de vreme

Ia-i „cu mana” durerile de cap provocate de vreme

De: Cancan 14/07/2010 | 00:00
Ia-i cu mana durerile de cap provocate de vreme

Zilele in care cerul este acoperit de nori si ploua mult afecteaza starea copiilor. Iata cum este influentat organismul micutului tau de vremea mohorata, cu multa umezeala, presiune in scadere si vant si cum poti contribui la imbunatatirea starii lui de sanatate!

Da-i fructe si legume ca sa-si recapete fortele! O zi calda, insorita, apoi trei zile cu ploaie si cer innorat! Vremea din aceasta vara este extrem de capricioasa si, din pacate, atat organismul adultilor, cat si al copiilor nu poate sa faca fata cu bine acestor schimbari bruste ale climei. Zilele cu temperaturi ridicate, umiditate crescuta, intensificari ale vantului si presiune atmosferica in scadere ii fac pe micuti mult mai agitati, iritabili si chiar agresivi si fara putere de concentrare. De multe ori, copilul poate avea o stare de somnolenta accentuata. Medicii sustin ca alimentatia are un rol foarte important in aceste zile. O alimentatie saraca in grasimi si bogata in lichide, fructe, legume si fibre va creste imunitatea copilului. Rosiile, castravetii, ardeii, varza dulce, vinetele, visinele, bananele, lamaile, portocalele, verdeturile nu trebuie sa-i lipseasca din meniul zilnic pentru restabilirea fortelor. Evita sa-i dai mezeluri si conserve care contin multi aditivi si coloranti ce ii afecteaza metabolismul. Maseaza-i corpul si il vei bine dispune! O metoda excelenta pentru a se relaxa si a-i induce starea de buna dispozitie este masajul. Inchide ochii si apasa cu degetul ca sa iti dai seama care este intensitatea cu care trebuie sa apesi pe trupul lui. Cu varfurile degetelor, aplica-i tehnici usoare, lente si relaxante pornind de la cap si terminand cu piciorusele. Cu siguranta, aceste proceduri il vor calma si il vor face sa se simta mai bine. Atentie! Incepe masajul la o jumatate de ora dupa ce a mancat! Linisteste-l cu uleiuri aromatice! Nu te ingrijora daca este prea agitat! Te poti folosi de efectele binefacatoare ale uleiurilor volatile aromatice ca sa-l linistesti. Inainte sa-i pregatesti patul de culcare, pune una – doua picaturi de ulei de lavanda, mosc, orhidee sau ylang-ylang intr-o lampa de aromaterapie in camera lui. Ca sa aiba un somn sanatos si linistit poti chiar sa-i faci o baie cu ulei de levantica. Pe de alta parte, daca observi ca este lipsit de energie, poti pune in lampa de aromaterapie ulei de menta, lamai, pin sau portocale. Mirosul placut extras din lamai ii va imbunatati eficienta mentala cu 10% – 20%. De asemenea, uleiul de portocale ii ajuta vederea si ii stimuleaza sistemul nervos. Evita medicamentatia Daca il doare capul, nu-l trata cu analgezice decat la indicatia medicului. Poti in schimb sa pui copilul la somn, pe o perna moale, asternut curat si cu draperiile trase. Inainte de culcare fa-i un ceai de tei sau musetel, pentru ca mos Ene sa vina mai repede. Orice sursa de zgomot trebuie eliminata, iar temperatura camerei sa nu depaseasca 24 de grade. Alte surse ale migrenelor la copii: Aerul conditionat si efectele lui Este ideal ca in camera in care sta copilul sa nu fie aparatul de racit in functiune. Curentul il afecteaza pe micut si ii poate genera dureri de cap, raceli sau infectii. Totodata, nu uita ca trecerea de la o temperatura mare la una rece sau invers ii slabeste imunitatea. De aceea, tine aparatul pornit pe 20 de grade, atunci cand vrei sa racesti atmosfera, iar apoi trece-l pe 23-24 de grade, pentru a mentine racoarea. Mersul cu masina, cu geamul deschis Nu doar curentul de aer il poate afecta, ci si particulele de praf pe care le inhaleaza copilul. Nu uita ca orasul este poluat, iar expunerea la noxele din trafic este foarte periculoasa. Mergi cu aparatul de aer conditionat pornit, deoarece filtrele lui vor purifica aerul ce intra in masina, dar ai grija sa nu bata direct spre el si sa nu fie setat pe o temperatura minima. Prea mult TV! Daca micutul sta in fata televizorului sau a calculatorului mai mult de o ora consecutiv sau trei ore pe zi este foarte probabil sa capete o migrena. Ecranele sunt foarte obositoare pentru ochii copiilor, iar durerea de cap apare atunci cand creierul lor oboseste.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
SOMODIETA, dieta inventată de Adelina Pestrițu! Așa se menține într-o formă de zile mari
SOMODIETA, dieta inventată de Adelina Pestrițu! Așa se menține într-o formă de zile mari
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Cum arată cavoul-palat unde va fi înmormântat Silviu Prigoană?! A cerut să fie înhumat la secret, exact ca tatăl său?! Regina Întunericului: „Dacă nu-i respectăm dorința, se supără!”
Cum arată cavoul-palat unde va fi înmormântat Silviu Prigoană?! A cerut să fie înhumat la...
Înmormântarea lui Silviu Prigoană nu a avut loc? Gabriela Lucuțar aruncă bomba, la scurt timp după ce fiii afaceristului au confirmat că acesta a fost condus pe ultimul drum:
Înmormântarea lui Silviu Prigoană nu a avut loc? Gabriela Lucuțar aruncă bomba, la scurt timp...
Silviu Prigoană a fost înmormântat azi. Mesajul transmis de familia acestuia
Silviu Prigoană a fost înmormântat azi. Mesajul transmis de familia acestuia
Joe Biden i-a cerut lui Trump să continue sprijinul militar pentru Ucraina. Răspunsul dat de președintele ales al SUA
Joe Biden i-a cerut lui Trump să continue sprijinul militar pentru Ucraina. Răspunsul dat de...
Rusia va negocia încheierea războiului din Ucraina, dacă discuțiile vor fi inițiate de Trump. Ce spune ambasadorul lui Putin la ONU
Rusia va negocia încheierea războiului din Ucraina, dacă discuțiile vor fi inițiate de Trump. Ce...
Cum semnalizezi și încadrezi pe bandă dacă virezi STÂNGA la giratoriu?
Cum semnalizezi și încadrezi pe bandă dacă virezi STÂNGA la giratoriu?
Silviu Prigoană a fost înmormântat în mare secret. Afaceristul a fost condus pe ultimul drum fără preot și fără slujbă
Silviu Prigoană a fost înmormântat în mare secret. Afaceristul a fost condus pe ultimul drum...
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
Silviu Prigoană nu a reușit să își salveze mama, în ciuda încercărilor sale! Omul de afaceri a căutat o rezolvare direct în Cuba:
Silviu Prigoană nu a reușit să își salveze mama, în ciuda încercărilor sale! Omul de...
Adriana Bahmuțeanu tună și fulgeră după ce a aflat că Silviu Prigoană a fost înmormântat: „Cum să duci doi copii, noaptea, într-un cimitir?”. Jurnalista se teme pentru băieții ei
Adriana Bahmuțeanu tună și fulgeră după ce a aflat că Silviu Prigoană a fost înmormântat:...
Cât economisim dacă punem deoparte 1 leu pe zi, timp ce 5 ani. Cum să împărţim banii ca să nu trăim de la o lună la alta
Cât economisim dacă punem deoparte 1 leu pe zi, timp ce 5 ani. Cum să...
BANCUL ZILEI. Ardeleanul: – Domnule doctor, m-o tot durut capul şi mi-o zis cineva că varza murată ar fi foarte bună…
BANCUL ZILEI. Ardeleanul: – Domnule doctor, m-o tot durut capul şi mi-o zis cineva că...
Black Friday la Dedeman: 3 Smart TV-uri cu reduceri ce nu trebuie ratate
Black Friday la Dedeman: 3 Smart TV-uri cu reduceri ce nu trebuie ratate
Ceva a apărut lângă Pământ după ce o stea masivă a dispărut fără urmă!
Ceva a apărut lângă Pământ după ce o stea masivă a dispărut fără urmă!
Imaginile momentului! Andrei Neacșu a devenit iar  tată la un an de la divorțul de Ilinca Vandici? Uluitor cum a fost surprins tânărul alături de iubita lui și bebeluș
Imaginile momentului! Andrei Neacșu a devenit iar tată la un an de la divorțul de...
Alimentele ieftine care țin de foame. Pot fi introduse în meniu chiar și în zile de Post. Nu costă mult și te scapă de orice problemă
Alimentele ieftine care țin de foame. Pot fi introduse în meniu chiar și în zile...
Cum să ai un miros plăcut în locuință întreaga zi. Trucuri simple pe care le știau toți bunicii
Cum să ai un miros plăcut în locuință întreaga zi. Trucuri simple pe care le...
Rusia, anunț ISTORIC despre pace în Ucraina. Mesaj pentru Trump: Nu se va întâmpla niciodată
Rusia, anunț ISTORIC despre pace în Ucraina. Mesaj pentru Trump: Nu se va întâmpla niciodată
Imagini RĂVĂȘITOARE cu Silvius Prigoană. Tânărul, surprins cu ochii umflați de plâns. E distrus de durere
Imagini RĂVĂȘITOARE cu Silvius Prigoană. Tânărul, surprins cu ochii umflați de plâns. E distrus de...
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
De ce s-a dublat numărul bolnavilor de diabet în ultimii 30 de ani
De ce s-a dublat numărul bolnavilor de diabet în ultimii 30 de ani
Se dau minim 1.000 LEI. Decizie pentru proprietarii de teren: Au început plăţile
Se dau minim 1.000 LEI. Decizie pentru proprietarii de teren: Au început plăţile
Încălțămintea din piele are un secret. Metodă simplă pentru curățare
Încălțămintea din piele are un secret. Metodă simplă pentru curățare
PENSIE cu 360 de lei mai mare pentru acești pensionari din România, începând cu 1 ianuarie 2025
PENSIE cu 360 de lei mai mare pentru acești pensionari din România, începând cu 1...
Apelul făcut de milionarul român de doar 28 de ani: Am foarte mare nevoie de voi
Apelul făcut de milionarul român de doar 28 de ani: Am foarte mare nevoie de...
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius și al lui Silvius
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius...
Latin Grammy 2024: Lista completă a nominalizaților și favoriții pentru trofeul de aur
Latin Grammy 2024: Lista completă a nominalizaților și favoriții pentru trofeul de aur
Cum arată Nirvana Dolce Vita, unul dintre cele mai luxoase resorturi din Antalya. O investiție de zeci de milioane de euro
Cum arată Nirvana Dolce Vita, unul dintre cele mai luxoase resorturi din Antalya. O investiție...
Planta din România care i-a ruinat pe fermieri. Recolta a fost foarte slabă, deși suprafața cultivată a crescut
Planta din România care i-a ruinat pe fermieri. Recolta a fost foarte slabă, deși suprafața...
Detalii cutremurătoare despre Silviu Prigoană. Omul de afaceri și-ar fi prevestit moartea. Ce a spus în urmă cu câteva zile: „Regret enorm că nu l-am chemat”
Detalii cutremurătoare despre Silviu Prigoană. Omul de afaceri și-ar fi prevestit moartea. Ce a spus...
×